因為有了第1次參加卓越營的那份感動…讓我感觸頗深…這回以很期待的心情來參與山水禪活動…
在聽溪禪、行禪的體驗裡,發現到原來我可以很輕鬆自在的與大自然合而為一,行禪時可以聽著蟬鳴的叫聲、看到野溪裡的魚、感受風的吹起，以往爬山對我來說可能覺得是一件很累的事情、呼吸也會很急促，可能平時運動也很少的關係吧!但在這次行禪裡聽著法師的話語，我ㄧ直告訴自己把身體放鬆的行走心裡別亂想，果真呼吸比較不那麼喘了，並感受著大自然環境呢?將平時都市的吵雜的心情和煩惱心也暫時遺忘掉了…
在聽溪禪體驗裡,當時我選了一個很喜愛的石頭上坐著,此時水波打在腳上的感覺很輕鬆自在,以往我不曾很認真去體會到大自然的美好,可能像法師說的通常都是走到定點就拿起食物起來吃了或著是走馬看花,有那麼好的大自然的環境中，我們未曾去好好去享受大自然的天然環境吧!雖然有幾刻身邊的人講話聲音會讓我想起煩惱心,我告訴自己放下煩惱別想煩惱，漸漸地我更能深刻去感受自然環境，看見魚那麼自然舒服的悠遊著，當下的我應該專注每一個時刻、放鬆自己的心靈、體會當下的感覺…不論是行禪或吃飯禪和缽水禪等…這次活動獲得到很棒的山水禪體驗…感恩
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