這次的山水禪讓我有機會自在的徜徉在大自然的懷抱中，與溪裡的小魚、小蝦、山中的綠樹、輕風做朋友，學習使用禪法盡情的放鬆、沉澱並與自己約會。其中體會最深刻的就是戴斗笠行禪。向來容易緊張的我總是做事瞻前顧後，焦躁不安。戴上義工菩薩體貼為我們準備的斗笠，雖然阻絕了毒辣的陽光，卻也阻隔了前後的視線，就如同坐在禪座的方墊上，將自己孤立起來。當我被迫只能看到腳前這一步路時，思緒突然變得很單純。ㄧ次只走這一步，步步清楚，步步放鬆，不去想已經走了多遠；也不去想還要走多遠，頓時腳步輕快了，心也輕快起來。
原來單純的快樂是這樣美好；原來禪法是這樣如實存在在生活的當下。每一刻當我們提起方法，生活就有了不一樣的味道。感謝所有成就這次活動的菩薩、法師，感謝你們成就了我，讓我再次體驗禪法的奇妙、體驗生命的單純、美好。
By 姿雯
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